齐鲁早报京台高速济泰段改扩建项目通车首

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各位壹粉大家好！今天是年10月13日，星期四，农历九月十八。全省天气晴间多云。南风2～3级。

气温：鲁中山区和半岛内陆地区7℃左右，其他地区9℃左右。

气温：鲁中山区和半岛地区18℃左右，其他地区20℃左右。

中国共产党第十九届中央委员会第七次全体会议公报

（年10月12日中国共产党第十九届中央委员会第七次全体会议通过）

中国共产党第十九届中央委员会第七次全体会议，于年10月9日至12日在北京举行。

出席全会的有中央委员人，候补中央委员人。中央纪律检查委员会委员和有关负责同志列席会议。

全会由中央政治局主持。中央委员会总书记习近平作了重要讲话。

全会决定，中国共产党第二十次全国代表大会于年10月16日在北京召开。

全会听取和讨论了习近平受中央政治局委托作的工作报告。全会讨论并通过了党的十九届中央委员会向中国共产党第二十次全国代表大会的报告，讨论并通过了党的十九届中央纪律检查委员会向中国共产党第二十次全国代表大会的工作报告，讨论并通过了《中国共产党章程（修正案）》，决定将这3份文件提请中国共产党第二十次全国代表大会审查和审议。习近平就党的十九届中央委员会向中国共产党第二十次全国代表大会的报告讨论稿向全会作了说明，王沪宁就《中国共产党章程（修正案）》讨论稿向全会作了说明。

全会充分肯定党的十九届六中全会以来中央政治局的工作。一致认为，一年来，面对复杂严峻的国际环境和艰巨繁重的国内改革发展稳定任务，中央政治局全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，团结带领全党全军全国各族人民，弘扬伟大建党精神，坚持稳中求进工作总基调，落实疫情要防住、经济要稳住、发展要安全的要求，统筹新冠肺炎疫情防控和经济社会发展，统筹发展和安全，毫不放松抓好常态化疫情防控，推动高质量发展，深化改革开放，发展全过程人民民主，加强宣传思想文化工作，突出保障和改善民生，推进生态文明建设，加快国防和军队现代化步伐，积极开展中国特色大国外交，推进全面从严治党，成功举办北京冬奥会、冬残奥会，隆重庆祝香港回归祖国25周年，坚决开展反分裂、反干涉重大斗争，妥善应对乌克兰危机带来的风险挑战，着力保持平稳健康的经济环境、国泰民安的社会环境、风清气正的政治环境，推动党和国家各项事业取得新的重大成就，为召开党的第二十次全国代表大会创造了良好条件。

全会总结了党的十九大以来5年的工作。一致认为，党的十九大以来的5年，是极不寻常、极不平凡的5年。5年来，以习近平同志为核心的党中央高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻党的十九大和十九届历次全会精神，坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，团结带领全党全军全国各族人民，统揽伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想，统筹推进“五位一体”总体布局，协调推进“四个全面”战略布局，统筹新冠肺炎疫情防控和经济社会发展，统筹发展和安全，坚持稳中求进工作总基调，全力推进全面建成小康社会进程，完整、准确、全面贯彻新发展理念，着力推动高质量发展，主动构建新发展格局，蹄疾步稳推进改革，扎实推进全过程人民民主，全面推进依法治国，积极发展社会主义先进文化，突出保障和改善民生，集中力量实施脱贫攻坚战，大力推进生态文明建设，坚决维护国家安全，防范化解重大风险，保持社会大局稳定，大力度推进国防和军队现代化建设，全方位开展中国特色大国外交，全面推进党的建设新的伟大工程。如期打赢脱贫攻坚战，完成全面建成小康社会的历史任务，实现 个百年奋斗目标，迈上全面建设社会主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗目标进军。隆重庆祝中国共产党成立周年、中华人民共和国成立70周年，制定第三个历史决议，在全党开展党史学习教育，号召全党学习和践行伟大建党精神。坚持人民至上、生命至上，开展抗击新冠肺炎疫情人民战争、总体战、阻击战， 限度保护了人民生命安全和身体健康。依照宪法和基本法有效实施对特别行政区的全面管治权，落实“爱国者治港”原则，香港局势实现由乱到治的重大转折。坚持一个中国原则和“九二共识”，展示了我们维护国家主权和领土完整、反对“ ”的坚强决心和强大能力。坚持国家利益为重、国内政治优先，保持战略定力，发扬斗争精神，在斗争中维护国家尊严和核心利益，牢牢掌握了我国发展和安全主动权。5年来，以习近平同志为核心的党中央审时度势、守正创新，敢于斗争、善于斗争，团结带领全党全军全国各族人民有效应对严峻复杂的国际形势和接踵而至的巨大风险挑战，以奋发有为的精神把新时代中国特色社会主义不断推向前进，攻克了许多长期没有解决的难题，办成了许多事关长远的大事要事，推动党和国家事业取得举世瞩目的重大成就。

全会强调，党的十九大以来5年党和国家事业的重大成就，是在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下、在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下全党全国各族人民团结奋斗取得的。党确立习近平同志党中央的核心、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，反映了全党全军全国各族人民共同心愿，对新时代党和国家事业发展、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义。全党要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，踔厉奋发、勇毅前行，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。

全会总结了党的十九届中央纪律检查委员会的工作。一致认为，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各级纪律检查委员会忠实履行党章赋予的职责，坚决贯彻党的自我革命战略部署和全面从严治党战略方针，持之以恒落实中央八项规定精神，严明政治纪律和政治规矩，坚决维护党中央权威和集中统一领导，强化政治监督，深化政治巡视，推动落实全面从严治党政治责任，整治群众身边的不正之风和腐败问题，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐，推动反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固，完善党和国家监督体系，深化纪检监察体制改革，提高规范化法治化正规化水平，建设忠诚干净担当的纪检监察队伍，纪检监察工作高质量发展取得新成效。

全会按照党章规定，决定递补中央委员会候补委员马国强、王宁、王伟中为中央委员会委员。

全会审议并通过了中共中央纪律检查委员会关于傅政华、沈德咏、李佳、张敬华严重违纪违法问题的审查报告，确认中央政治局之前作出的给予傅政华、沈德咏、张敬华开除党籍处分，给予李佳撤销党内职务处分。

全会分析了当前形势和任务，深入讨论了新时代新征程坚持和发展中国特色社会主义、全面建设社会主义现代化国家的若干重大问题，为召开党的第二十次全国代表大会作了充分准备。

党的二十大新闻中心正式开始对外接待服务

10月12日，中国共产党第二十次全国代表大会新闻中心正式开始对外接待服务，为境内外记者采访二十大提供服务保障。

新闻中心主功能区设在北京梅地亚中心和北京新世纪日航饭店，驻地设置了记者接待区、新闻发布区、记者工作区、媒体工作区、资料服务区、视频采访室、广播电视信号服务室、网络服务室、图片服务室等，为记者提供新闻采访、资料查询、公共广播电视信号等方面的服务和保障。

中国空间站第三次太空授课活动取得圆满成功

据中国载人航天工程办公室消息，北京时间年10月12日16时01分，“天宫课堂”第三课在中国空间站开讲，新晋“太空教师”陈冬、刘洋、蔡旭哲为广大青少年带来一场精彩的太空科普课，这是中国航天员首次在问天实验舱内进行授课。

在约50分钟的授课中，神舟十四号飞行乘组航天员陈冬、刘洋、蔡旭哲生动介绍展示了空间站问天实验舱工作生活场景，演示了微重力环境下毛细效应实验、水球变“懒”实验、太空趣味饮水、会调头的扳手等神奇现象，并生动讲解了实验背后的科学原理。此外，航天员还重点介绍了在中国空间站开展的水稻和拟南芥种植研究情况，展示了手套箱剪株操作。授课期间，航天员通过视频通话形式与地面课堂师生进行了实时互动交流，地面课堂专家也就有关科学问题进行认真解析。

此次活动，在中国科学院空间应用工程与技术中心设地面主课堂，在山东菏泽、河南郑州、云南大理分设3个地面分课堂，约名中小学生代表参加现场活动。中央广播电视总台对此次活动进行了全程现场直播。

普京：俄罗斯仍准备履约供应能源，球在欧盟一方

当地时间10月12日，俄总统普京在俄罗斯能源周活动上表示，世界经济和能源正经历着严重的危机。个别国家的破坏行动是危机的一部分。

普京说，对“北溪”天然气管道实施恐怖袭击的目的是破坏整个欧洲大陆的能源安全，阻止廉价能源。破坏“北溪”管道的指使者企图 切断俄罗斯联邦和欧盟的联系，进一步削弱欧洲。“北溪”爆炸的受益者是美国和有替代供应路线的国家。

普京表示，修复“北溪”是可能的，但这只有在管道能够继续安全运行的前提下才有意义。“北溪-2”的一条支线仍然处于工作状态，俄罗斯仍准备履行合同供应能源，俄罗斯已准备好在秋冬期间向欧洲供应更多天然气，球在欧盟一方。

普京还表示，俄罗斯按照合同向欧洲长期供应的天然气价格比现货市场低三至四倍。

京台高速济南至泰安段改扩建项目建成通车

10月12日，由山东高速集团投资建设的京台高速济南至泰安段改扩建项目（简称京台高速济泰段改扩建项目）正式建成通车。

京台高速济泰段改扩建项目是交通运输部—年公路水路重点项目、山东省补短板强弱项培育新的经济增长点重点工程项目、交通运输部首批“平安百年品质工程”创建示范项目。

项目起自济南市市中区京台高速与济广高速交叉的殷家林枢纽，止于京台高速与青兰高速相接的泰山枢纽，全长53.26公里，投资概算65.73亿元，设计工期36个月，采用“两侧拼宽为主、局部路段中分带偏移”的改扩建方式，是全国首条国高网“6改8”改扩建高速公路。项目建设完成后，将显著提高京台高速公路山东段整体通行能力和服务水平，升级济南、泰安两市的公路网主骨架，对于强化省会经济圈内部协同联动，推动省会经济圈一体化发展具有重要战略意义。

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5A标准打造老城！青岛拟年基本建成国际滨海旅游目的地

到年，游客接待量增长20%以上；到年，游客人均消费水平达到元以上；到年，文化旅游产业规模达到亿元以上，国际滨海旅游目的地基本建成。10月11日，青岛市召开会议，全面部署全市旅游品质提升三年攻坚行动，加快将青岛市打造成为国际滨海旅游目的地。

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88个版面！齐鲁晚报·齐鲁壹点带你看烟台非凡十年

年至年，十年间，烟台变迁巨大。齐鲁晚报·齐鲁壹点烟台融媒中心自8月下旬起，奋战50余天，奔波于烟台各个角落，精心制作88个版面，推出“非凡之城”特别报道。

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荣成首批11只大天鹅“回家过冬”

10月11日，11只大天鹅飞抵位于好运角旅游度假区的大天鹅 自然保护区，这是今年来荣成越冬的首批大天鹅。目前，大天鹅 自然保护区已做好了各项准备工作，确保大天鹅在此安全越冬。

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平陵古城消失千年，王莽出生在这里？

在济南民间，盛传着“先有平陵城，后有济南府”的说法，平陵城是名副其实的“老济南”。如今，这座古城已经消失千年。当地人称王莽出生在这里。

拜登 措辞“有重大变化”，称普京是“理性的人”

据美国有线电视新闻网（CNN）报道，美国总统拜登当地时间11日接受了该媒体 采访。拜登称，他认为俄罗斯总统普京是个“理性的人”，但在“入侵”乌克兰这方面“完全失算”。

“今日俄罗斯”（RT）网站11日也报道了这一采访，称拜登选择相对温和的“理性的人”来形容俄罗斯领导人，是措辞上的重大变化，因为他之前更喜欢用“杀手”、“战争犯”这类词汇。

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杜绝“老坑酸菜”！用什么坛、什么水，老坛酸菜标准明确

中国食品科学技术学会日前发布《老坛酸菜生产质量安全控制与管理技术规范》团体标准，填补了老坛酸菜食品标准规范的行业空白。

据悉，年“3·15”晚会曝光了部分不法企业生产酸菜及老坛酸菜过程中“脏乱差”的现象，暴露出部分从业人员食品安全意识薄弱、酸菜生产质量管理严重不足等问题。同时，老坛酸菜还存在定义不明、部分企业将普通酸菜随意标示为老坛酸菜的问题，迫切需要制定针对老坛酸菜生产质量管理的规范，提升行业管理水平，重塑消费者对老坛酸菜的信心。

该标准规定，老坛酸菜是以新鲜叶用芥菜或经初次盐渍发酵后的叶用芥菜为主要原料，添加或不添加辅料、老母水（酸菜母液）或 菌，用传统陶瓷坛泡渍发酵而成的蔬菜制品。其中，老坛是指传统陶瓷坛以优质黏土或高岭土为主要原料，采用传统陶瓷工艺制作，外壁上釉、内壁无釉，外密封，器形颈小肚胖，有坛沿设计用于水封，整体坛身无裂纹、砂眼的泡渍发酵用容器。老母水即酸菜母液，俗称老卤水，是指在传统陶瓷坛中添加新鲜或盐渍叶用芥菜或其他蔬菜、食盐和水，添加或不添加辅料、 菌，经泡渍发酵产生的含活性 菌、发酵代谢产物、蔬菜渗出的可溶性物质的混合盐水溶液。

河南12岁小学女生身高1.9米！已被选拔进行排球专业训练

河南信阳息县第八小学一名12岁小学女生，身高达1.9米，比成年人还高出一大截。河南省体育局对媒体表示，这名小学生已被选拔至该省球类运动中心进行排球专业学习和训练。

此外，这名小学生还有一个14岁的姐姐，在读初一，身高也已经达到1.86米，这次也被省体育局看中，准备让她从事体育。

中演协：小剧场、沉浸式演艺成中国演出市场新增长点

中国演出行业协会会长刘克智10月12日透露，中国演出市场已恢复至疫情前的七成，观众群体呈年轻化趋势；中国演出机构为应对疫情影响，积极转型，小剧场、沉浸式演艺成为新的增长点。

专访中国女排主教练蔡斌：打强队实现心理突破，有遗憾也有收获

中国女排11日在世锦赛四分之一决赛中1:3不敌世界 的意大利队，无缘四强。主教练蔡斌赛后接受专访时表示，中国队多次与强队过招，慢慢实现心理上的突破，年轻球员通过世锦赛历练迅速成长，有遗憾也有收获。

蔡斌表示，面对世界 强队，中国队要继续挖掘潜力，构建一套攻守平衡的体系。“攻击力方面我们必须加强，要在高水平竞技的基础上保持攻守平衡，这个体系必须搭建好，不然对抗世界强队就会吃亏。”

U17女足世界杯中国队胜墨西哥队

在12日进行的年印度U17女足世界杯C组首轮比赛中，中国队2:1战胜墨西哥队，取得本届赛事“开门红”。

心情不好增大患老痴风险

情绪不好，连累的不只是心理健康，还有身体。一项发表在《生物精神病学》上的研究发现，长期情绪低落，尤其是老年人，会引起认知功能下降，进一步增加晚年患阿尔茨海默病的风险。医院神经内科研究团队发现，与情绪好的健康个体相比，持续情绪低落、有轻微抑郁症状的人，认知功能受损情况更严重；轻微抑郁症状可导致阿尔茨海默病发生风险提高83%。

凉拌腐竹其实是“热量炸弹”！

腐竹色泽黄白，油光透亮，豆香味浓郁，是植物蛋白来源的 代表之一，被称为“素中之荤”。但是，腐竹中脂肪含量超过20%，每克干腐竹热量高达千卡，约是克猪里脊的3倍，即使是泡发后，热量也有千卡。因此吃凉拌腐竹时要控制好量，甚至可以把它当成肉菜来吃。

撕掉一根倒刺的 有多大？

天气干燥，手上的倒刺也越来越多，手指末梢神经丰富，如果贸然撕掉倒刺，不但会产生刺痛，还可能导致倒刺越撕越大，越撕越深，并引起创口扩大、流血、感染，甚至发生甲沟炎。

正确除倒刺步骤：

用40℃左右的温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软。

用锋利且清洁的指甲刀/剪刀，从倒刺根部整齐地剪掉。切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。

剪完倒刺可抹点护手霜，或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮。